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首筋には太い血管が通っており、冷やすことで体温を効率的に下げることができるため、冷却ジェルシートなどを張ることで眠気を覚ましたり抑えることが可能です。ガムを噛むのもおすすめです。「噛む」ことで脳が刺激されて、血液の循環が促されるよう�